Autor: Dr. Jörg ZornMedizinjournalist. Intimität und Sex sind für viele Frauen während der Wechseljahre ein problematisches Thema. Scheidentrockenheit, sexuelle Unlust, Libidoverlust und andere körperliche Veränderungen können eine Hürde bedeuten, die nur ungern angesprochen wird. Dabei ist Kommunikation in solchen Phasen besonders wichtig. Im folgenden Beitrag werden viele Fragen rund um das Thema Sex bzw. Wie kann ich meine Lust wieder steigern? Wie Wechseljahre Keine Lust Mehr Auf Sex ich das Thema Libidoverlust am besten mit meinem Partner an? Sex kann in den Wechseljahren für viele Frauen ein unangenehmes Thema sein. Alles Faktoren, die zu Unwohlsein beim Thema Sex und zu Lustlosigkeit in der Beziehung führen können. Hinzu kommt, dass die Umstellungsphase auch psychisch eine Herausforderung sein kann. Deshalb ist es besonders wichtig, wegen der Sexualität nicht noch zusätzlich Stress aufzubauen — versuchen Sie am besten offen mit dem Thema umzugehen und setzen Sie sich nicht unter Druck. Scheidentrockenheit ist eine typische Begleiterscheinung des Älterwerdens und betrifft nahezu alle Frauen früher oder später im Leben. Das liegt daran, dass vor allem das weibliche Hormon Östrogen für die Steuerung der Durchblutung, Zellerneuerung und Feuchtigkeitssekretion in der Vagina verantwortlich ist. Während der Wechseljahre sinken die Hormonspiegel des Östrogens im Blut der Frauen deutlich ab. Das führt dazu, dass die Durchblutung vermindert wird. In Folge dessen wird die Scheide trockener und die Schleimhäute dünner und empfindlicher. Dies ist ein ganz natürlicher Vorgang betrifft jede Frau während der Wechseljahre. Erste Anzeichen für Scheidentrockenheit sind meistens Juckreiz und Brennen im Bereich der Vagina. Auch die Psyche nimmt Einfluss auf die Feuchtigkeitsproduktion. Bei sexueller Erregung wird die Scheide normalerweise durch zusätzliche Flüssigkeit aus den sogenannten Bartholinischen Drüsen befeuchtet — sozusagen als natürliches Gleitmittel. Frauen während der Wechseljahre, die bereits erste Anzeichen einer Scheidentrockenheit bemerkt haben, fürchten sich häufig vor unangenehmen Schmerzen beim Sex. Das verringert die sexuelle Lust und damit leider auch die Produktion der zusätzlichen Flüssigkeit — es entsteht ein Teufelskreis. Daher ist es wichtig, solche Anzeichen ernst zu nehmen und offen in der Partnerschaft zu kommunizieren. Auch ein Gespräch mit dem Gynäkologen kann sehr hilfreich sein, denn es gibt viele Möglichkeiten, Scheidentrockenheit zu behandeln. Die gute Nachricht: Es gibt viele unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten bei Scheidentrockenheit. Sie müssen nur den Mut aufbringen, Ihren Frauenarzt bzw. Ihre Frauenärztin darauf anzusprechen. Zunächst sollte die Ursache einmal medizinisch abgeklärt werden. Die Art der Behandlung richtet sich dann nach der zugrundeliegenden Ursache und der Ausprägung der Beschwerden. Bei einem Östrogenmangel — typischerweise während des Klimakteriums — lassen sich die Symptome in der Regel sehr gut lokal behandeln. Bei leichteren Beschwerden reicht sogar häufig die Verwendung von Gleitmittel zur Befeuchtung der Scheide völlig aus. Dadurch werden die unangenehmen Schmerzen verhindert und es kommt nicht so leicht zu schmerzhaften Einrissen in der vaginalen Schleimhaut. Wer auf synthetische Stoffe verzichten möchte, kann dabei auch auf rein organische Gleitmittel zurückgreifen. Viele Hersteller bieten mittlerweile Alternativen auf natürlicher Basis an. Bei stärkeren Beschwerden kann auch eine lokale Östrogen-Behandlung erwogen werden. Dabei kommen unterschiedliche Darreichungsformen wie Zäpfchen, Gels oder Vaginalcremes in verschiedenen Dosierungen infrage. Eine systemische Hormonbehandlung wird in der Regel nur bei Vorliegen weiterer starker Wechseljahresbeschwerden in Betracht gezogen, da eine Hormontherapie mit Nebenwirkungen einhergehen kann. Mehr zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden lesen Sie hier: Behandlung von Wechseljahresbeschwerden. Sexuelle Unlust, auch Libidoverlust genannt, betrifft ebenfalls Wechseljahre Keine Lust Mehr Auf Sex Frauen in den Wechseljahren. Anders als bei der Scheidentrockenheit lässt sich die Lustlosigkeit aber meist nicht allein auf den Östrogenmangel zurückführen, sondern die Ursachen sind in der Regel vielfältig. Das bedeutet gleichzeitig, dass es auch viele Ansatzmöglichkeiten zur Lösung des Libidoverlusts gibt. Sprechen Sie am besten einmal mit Ihrem Gynäkologen darüber. Damit sollte ausgeschlossen werden, dass die Einnahme bestimmter Medikamente oder eine Erkrankung zugrunde liegt, die behandelt werden muss. In vielen Fällen spielt die Psyche eine entscheidende Rolle bei dem Thema Sexualität.
Perimenopause, Wechseljahre und Libido: Tipps für Menschen, die ihren Sexualtrieb verbessern wollen
Sexualität in den Wechseljahren - sexkontakte-hobbyhuren-germany.online In den Wechseljahren können zusätzliche Erschwernisse wie Hitzewallungen dafür sorgen, dass die Lust auf Sex zeitweise weniger wird. Die Wechseljahre können die Sexualität beeinträchtigen. Betroffenen helfen dann verschiedene Mittel – und Gespräche. Lust in den Wechseljahren - so stärken Sie Ihre Libido - Menopause ZentrumDas hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Offenheit in der Partnerschaft hilft durch die Wechseljahre Sie haben keine Lust mehr auf Sex? Und wie können Frauen ihren Körper während der Wechseljahre unterstützen? Aus diesem Grund sollten Sie eine gute Schlafhygiene etablieren. Anneliese Schwenkhagen zusammen.
Verhütung in den Wechseljahren
In den Wechseljahren können zusätzliche Erschwernisse wie Hitzewallungen dafür sorgen, dass die Lust auf Sex zeitweise weniger wird. Das bedeutet jedoch nicht gleich Enthaltsamkeit. Betroffenen helfen dann verschiedene Mittel – und Gespräche. Die Wechseljahre können die Sexualität beeinträchtigen. Der erhöhte Testosteronspiegel kann das körperliche sexuelle Empfinden verändern: Erogene Zonen müssen bei vielen Frauen neu erkundet werden. Mit dem Alter verändert sich der Körper und auch im Bereich Sexualität kommt es zum Wandel.Dieses Hormon steuert Teile des Menstruationszyklus 1. Im Allgemeinen wird der Sexualtrieb durch Hormone gesteuert. Die Menopause ist der Zeitpunkt in deinem Leben, an dem dein Menstruationszyklus zu Ende geht und du keine Periode mehr hast, was das Ende deiner Fruchtbarkeit bedeutet. Du solltest deinen Gesundheitsdienstleister konsultieren, um die beste Hormontherapie für dich zu finden. Harnwegsinfektionen: die Harnröhre, der Schlauch, durch den der Urin den Körper verlässt, kann trockener und entzündet werden. Hauptgrund hierfür ist die ausgeprägte Scheidentrockenheit , welche oftmals zu Schmerzen beim Sex führt. Bei Frauen um die 40 kann ein sinkender Östrogenspiegel jedoch zu körperlichen und psychischen Veränderungen führen, die die Lust beeinflussen:. Alle netDoktor. Anneliese Schwenkhagen ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Hormonexpertin und arbeitet im Vorstand der Deutschen Menopause Gesellschaft. Die Patientinnen berichten meistens von einem wohligen Wärmegefühl oder einem leichten Ziehen. Dies wird den Fachkräften im Gesundheitswesen helfen, ihre Bedürfnisse besser zu unterstützen. Symptome vorzeitiger Wechseljahre Frühe und verfrühte Wechseljahre: Symptome für vorzeitige Menopause. Deshalb kann diese Frage durchaus sinnvoll sein! Was hilft bei Scheidentrockenheit in den Wechseljahren und nach der Menopause, welches Mittel ist das beste? Gezielte Fragen helfen ihr dabei, herauszufinden, was noch dahinterstecken könnte und wie die Lust am Sex wiederentdeckt werden kann - diese können Sie auch Zuhause selbst beantworten: Seit wann fehlt die Lust am Sex? Diese Scheidentrockenheit führt oft zu Schmerzen beim Sex. Allerdings hat der sinkende Östrogen- und Progesteronspiegel Einfluss auf viele körperliche, geistige und seelische Funktionen. Die Eierstöcke produzieren Testosteron, ebenso wird das Hormon in der Nebennierenrinde gebildet. Ihr könnt Händchen halten, kuscheln oder euch massieren lassen. Wechseljahre Symptome Hitzewallungen, Brustschmerzen und Stimmungsschwankungen — Wechseljahresbeschwerden können sehr vielfältig sein. Ursachen von Lustlosigkeit in den Wechseljahren Sex in den Wechseljahren kann für Paare und aktive Singles ebenso erfüllend sein wie für junge Menschen mit erhöhtem Hormonspiegel. Sie ist auch als Hormonersatztherapie HET bekannt. Das wiederum kann die Partnerschaft negativ beeinflussen und ebenso die Libido hemmen. Hierzu zählen zum Beispiel Hormonmangel, Leberzirrhose, Stress, Depressionen oder Medikamentennebenwirkungen. Lebensjahr noch zwei Jahre darüber hinaus verhütet werden sollte, um eine Schwangerschaft sicher zu vermeiden. Vor allem Ausdauersport hilft beim Fettabbau und ist zusätzlich eines der besten Mittel zum Stressabbau. Hitzewallungen können deinen Schlaf beeinträchtigen und dich müde machen 5.
