Sex kann alles Mögliche sein, von zarten Fingerübungen bis hin zu akrobatischem Marathongerammel, wie man es aus handelsüblichen Pornos kennt. Um das Ganze halbwegs übersichtlich zu halten, beschränken wir uns hier auf die Evergreens, die Standards, die zeitlosen Klassiker des Sex. Natürlich müsste man auch hier differenzieren — zwischen verschiedenen Stellungen, zwischen Vaginal- und Analsex —, aber kurz gesagt: Ja, du verbrennst Kalorien beim Penetrationssex. Den blöden Spruch verkneife ich mir an dieser Stelle. So weit, so Sex Wie Viel Kalorien. Für Männer, die Sex mit Männern haben, habe ich einen Kalorienrechner der britischen Drogeriekette Superdrug konsultiert. Damit konntest du unter Angabe von Gewicht, Geschlecht und bevorzugter Stellung ausrechnen, wie viel Energie du beim Sex verbrennst. Ich schwöre bei meiner journalistischen Integrität, dass es den Rechner wirklich gegeben hat. Nach einer alten Berechnung verbrennst du jedenfalls als Top Kalorien und als Bottom Natürlich wollte ich auch herausfinden, wie viel Energie queere Frauen beim Pegging verbrennen. In diesem Bereich besteht definitiv noch Forschungsbedarf. Das ist etwa so viel wie 15 Minuten Plackerei an der Rudermaschine. Ich möchte die Sexpertise von Jaiya Kinzbach aus Los Angeles nicht infrage stellen, aber ich kann mir nur schwer etwas Absurderes vorstellen als eine Person, die beim Blasen plötzlich anfängt, Liegestütze zu machen. Na gut. Ich persönlich hätte wahrscheinlich eher Sex Wie Viel Kalorien Eindruck, dass mein Gegenüber nicht so ganz bei der Sache ist. Aber wenn es ums Lecken geht: null, nada, zero. Dabei erfordert ein ordentlicher Cunnilingus mindestens genauso viel Zungenakrobatik wie Fellatio — wenn auch etwas weniger intensive Kopfbewegungen. Der Kalorienverbrauch dürfte also ähnlich sein. Vielleicht dazu noch Planking? Nein, bitte nicht. Kommt drauf an. Geleckt oder geblasen zu werden, kann eine der faulsten Sexakte überhaupt sein. Du lehnst dich einfach zurück und lässt dein Gegenüber die ganze Arbeit machen. Fitnessfaktor null. Trotz zunehmender Popularität gibt es bislang keine wissenschaftliche Studie zum Kalorienverbrauch beim Rimming. Wofür zahle ich eigentlich Steuern? Also versuche ich es mit einer theoretischen Herleitung. Ich würde sagen, dass Rimming wie Cunnilingus definitiv ein paar Kalorien verbrennt — aber wahrscheinlich nicht genug, um sich auf dein körperliches Erscheinungsbild auszuwirken. Sex ist also vielleicht nicht die effizienteste Methode, um Kalorien zu verbrennen. Aber mal ehrlich, wen interessiert das? Müssen wir auch unsere Leben wirklich bis in den letzten Winkel selbstoptimieren? Nicht alles muss produktiv sein. Manche Dinge sind gut, wie sie sind. Also, vögelt doch einfach, meine Lieben. Vögelt und vergesst eure Sorgen. Folge VICE auf FacebookInstagram und Snapchat.
Sexstellungen mit Kalorienverbrauch
So viele Kalorien verbrennt Sex - 20 Minuten So viel wie ein Glas Rotwein, ein. Das Ergebnis der Studie: Männer verbrauchen durchschnittlich Kalorien beim Liebesspiel, Frauen liegen mit 69,1 Kalorien leicht dahinter. Wie viele Kalorien du beim Sex wirklich verbrennst, berechnet der Rechner des Online-Ärzteportals Medzino. Orgasmus-Studie: So viel Kalorien verbrennen Männer und Frauen beim Höhepunkt | GQ GermanyLesen Sie auch: Davon wollen Männer und Frauen mehr beim Sex Kalorienverbrauch beim Orgasmus Der Körper läuft auf Hochtouren. Den Ergebnissen zufolge verbrennt Sex zwar in jedem Fall einige Kalorien — nur leider nicht genug, um allein durchs Liebesspiel merklich abnehmen zu können. Sex Liebe. Buchtipps der BRIGITTE-Redaktion Horoskop Brigitte-Horoskop Sternzeichen Aszendent Tageshoroskop Wochenhoroskop Monatshoroskop Tarot Traumdeutung Horoskop-Archiv Maya-Horoskop: Was besagt deins? Berechne, wie hoch dein täglicher Grundumsatz an Kalorien ist:.
Also, vögelt doch einfach, meine Lieben. Kurzhaarfrisuren: Die schönsten Schnitte für kurze Haare Rezepte Lust auf Meer? Sex kann alles Mögliche sein, von zarten Fingerübungen bis hin zu akrobatischem Marathongerammel, wie man es aus handelsüblichen Pornos kennt. Hey, bitte melde dich an, um weiterzulesen. Vielleicht dazu noch Planking? Narzissmus: Was ist ein Narzisst? Denn selbst wenn beim Liebesakt zahlreiche Muskeln zum Einsatz kommen, verbraucht ein Kilo-Läufer, der eine halbe Stunde bei 6,20 Minuten pro Kilometer joggt, durchschnittlich etwa Kalorien. Berechne, wie hoch dein täglicher Grundumsatz an Kalorien ist:. Familie Ein Genuss für Familien Mitfühlen Schlau werden Familien-Archiv Zwillingsgeburt: Diese Fotos zeigen die Geburt von Zwillingen Unisex-Babynamen: 10 genderneutrale Namen Leben Schöne Vorweihnachtszeit Wohnen Einrichtungsideen Spiele bei Brigitte Kultur Nachhaltigkeit Reise Haushalt Redewendungen Häkeln Strickschule und Strickanleitungen Nähen Leben-Archiv Serviettentechnik: So einfach funktioniert's! Die Energiekosten einer bestimmten Aktivität werden dann als ein Vielfaches des Ruheumsatzes ausgedrückt. By Alexandra Theis. Mehr zum Thema. Lesen Sie auch: Davon wollen Männer und Frauen mehr beim Sex Kalorienverbrauch beim Orgasmus Der Körper läuft auf Hochtouren. Alle Angebote ». Wer hätte das gedacht: Beim Sex können wir nicht nur Kalorien verbrennen, wir können sogar je nach Stellung gezielt Beine, Po, Bauch, Arme und Rücken trainieren. Die Studienteilnehmer hatten ähnliche körperliche Voraussetzungen: Sie waren allesamt Anfang 20, gesund und nicht adipös. Toast Muffins. Dein Geschlecht. So würde beispielsweise eine Aktivität mit einem MET-Wert von 2 doppelt so viel Energie erfordern, wie ruhiges Sitzen, während eine Aktivität mit einem MET-Wert von 5 fünfmal so viel Energie erfordern würde. Doch wie viele Kalorien verbrauchen Männer und Frauen wirklich beim Höhepunkt? Allerdings lassen sich damit nur Annäherungswerte wiedergeben. Den blöden Spruch verkneife ich mir an dieser Stelle. Shot by VICE: Fotos aus unserem Archiv Lesen Sie auch: Davon wollen Männer und Frauen mehr beim Sex. Für einzelne Sexstellungen gibt es keine METs, auch liegen keine wissenschaftlichen Daten vor, um diese Frage zu beantworten. Ein gezieltes Training für den ganzen Körper kann durch Sex nicht abgedeckt werden. Empfehlenswerter ist es deshalb, Sex als Ergänzung zu deiner Workout-Routine zu sehen — dann kannst du mit der schönsten Nebensache der Welt auch noch ganz nebenbei ein paar Kalorien verbrennen. Mein Brigitte-Konto Impressum Kontakt Datenschutzhinweise Datenschutz-Einstellungen AGB Werbung. In einer halben Stunde kann man mit einem Kalorienverbrauch zwischen 50 und kcal beim Sex rechnen. In der Tabelle finden Sie die Werte, um sie in die oben genannte Formel einzusetzen. Wenn man nach dem Kalorienverbrauch der Studienergebnisse geht, lautet die Antwort: eher nein. Ein netter Nebeneffekt von Sex : Man verbrennt Kalorien. Die einzige Möglichkeit, mit Sex effektiv abzunehmen, wäre, wenn man das Ganze wirklich als Ausdauersport betreiben würde. Sex-Mythen Brautfrisuren Psychotherapie Pornos für Frauen Orgasmus. Weitere Bilder dieser Galerie.
